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如何靠运动缓解压力?外媒:强度和专注度是关键

2018-09-30 09:06:00 来源:2018年全年资料|2018年六合彩开奖查询|2018年最准资料网站_权威发布_2018年马会免费资料-4887铁算盘四肖中特料-正版铁算盘资料-马报四不像必中一肖 责任编辑:赵艳

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资料图:在捷克布拉格,人们于日落时分在房顶上练习瑜伽。(新华社/欧新)

参考消息网9月30日报道 外媒称,运动有益健康几乎是所有专家公认的事实,但绝大部分科学研究只关注体育运动对身体健康的积极作用,而很少关注其对人心理健康的影响。相关专家一致认为,肢体活动会对心理健康产生影响,比如能帮助人们应对压力等。

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